پیچ و تاب در غذای سنتی، تابوله املایی با وینگرت jalapeño دارای بافت جویدنی است که کمال را با فلفل کمی تند جفت می کند.

من از زم، که یادم می آید تبوله لبن، می خوردم. و اگر از خوردن سالاد معمولی روی میز شام خود خسته شده اید، پس این یک راه عالی برای کمک به تغییر اوضاع است! این تابوله املا با Jalapeño Vinaigrette ممکن است از دستور العمل سنتی پیروی نکند، اما بافت جویدنی اضافه شده به غذا با ادویه جالاپینو بسیار راضی کننده است.

،اصر

• برای تبوله: جعفری تازه، پیازچه، برگ ن،اع، ​​گوجه گی،ی و اسپلت پخته شده.
• برای وینیگرت: هالاپینو، آب لیمو، نمک و روغن زیتون.

طرز تهیه تابوله املا با ژالاپنو وینیگرت

تبوله املای خود را با پیروی از دستورالعمل بسته با پختن اسپل خود شروع کنید.

در حالی که اسپل شما در حال پختن است، پیازچه و هالاپینو را به صورت مکعبی ،د کنید. نکته سریع، اگر شما فردی هستید که بیشتر تحت تأثیر روغن کپسایسین موجود در فلفل هستید، هنگام برش فلفل از دستکش یکبار مصرف آشپزی استفاده کنید! در هر صورت، قبل از اینکه صورت خود را لمس کنید، حتما دست های خود را بشویید!

سپس در یک غذاساز یا الف مخلوط کن، جعفری و برگ ن،ای تازه خود را اضافه کنید.

سپس در حبوبات کوچک (برای اطمینان از پوره نشدن آن) سبزی را ،د کنید تا ریز ،د شود.

سپس جعفری، ن،اع و پیازچه ریز ،د شده را به یک کاسه بزرگ اضافه کنید.

و به طلسم پخته شده خود اضافه کنید.

سپس گوجه‌فرنگی‌های گی،ی را که نصف شده‌اند بریزید.

برای پایان، تبوله خود را با آب لیموی تازه، روغن زیتون، نمک و هالاپینو چرخ کرده بپوش،د.

همه چیز را با هم هم بزنید تا یکنواخت مخلوط شود و تبوله همه با آب و روغن آغشته شود.

سپس با Jalapeño Vinaigrette سرو کنید و از Spelled Tabbouleh خود لذت ببرید! می تو،د با آب لیموی اضافی و برگ های جعفری یا ن،اع تزئین کنید.

سوالات متداول:

سالادهای بیشتر برای تکان دادن همه چیز

بخور، لایک کن، به اشتراک بگذار!

آیا این دستور را امتحان کردید و آن را دوست داشتید؟ دفعه بعد که آن را ساختید، یک ع، بگیرید و آن را در شبکه های اجتماعی خود به اشتراک بگذارید! بر،ب بزنید @thelemonbowl و #thelemonbowl تا بتو،م غذای شما را تحسین کنیم و به اشتراک بگذاریم.

علیرغم اینکه چقدر از سنت دور می شود، خوشحالم که بگویم Spelled Tabbouleh من با Jalapeño Vinaigrette مورد توجه خانواده لبن، من بود، و این موفقیت برای خانواده شما نیز خواهد بود!

چنگال شما منتظر است.