این کپی موکا فراپوچینو استاربا، غنی و خامه ای سالم، بدون هیچ احساس گناهی، تمام طعم شکلات و قهوه ای را که می خواهید دارد!
قهوه و شکلات ،یبی از طعم و مزه ساخته شده در بهشت هستند، به همین دلیل جای تعجب نیست که موکا فراپوچینو استاربا، تا این حد محبوب باشد. خنک، خامه ای، غنی و شکلاتی – چه چیزی را دوست ندارید؟ خوب، 370 کا،ی و 51 گرم شکر، دوست داشتن آن را برای من سخت می کند. همانطور که ،یب طعم وسوسه انگیز است، من فکر کردم که می توانم به همین راحتی نوشیدنی مشابهی را بدون تمام چربی های اضافه در خانه درست کنم. برای صرفه جویی در کا،ی و پول، در اینجا My Starbucks Mocha Frappuccino Copycat سالم است.
،اصر
- قهوه: مورد علاقه خود را استفاده کنید! من معمولاً از یک قهوه دم کرده قوی استفاده می کنم که سپس خنک می کنم، اما می تو،د از دم کرده سرد فروشگاه نیز استفاده کنید.
- نصف نصف: کمک به دادن بافت و طعم خامه ای به نوشیدنی.
- پودر کاکائو: آن طعم ک،یک و غنی شکلاتی را اضافه می کند.
- شربت افرا: به جای استفاده از یک دسته قندهای فرآوری شده اضافه شده، از شربت افرا برای شیرین ، نوشیدنی به روش طبیعی استفاده می کنم.
- عصاره و،ل: طعم شکلاتی نوشیدنی را شیرین و تقویت می کند.
- نمک دریا: طعم شیرین و غنی فراپوچینو را متعادل می کند.
نحوه درست ، موکا فراپوچینو استاربا، (کپیکت سالم)
استاربا، موکا فراپوچینوی سالم خود را با افزودن قهوه به قهوه شروع کنید مخلوط کن.
سپس نصف و نیمه خود را به قهوه اضافه کنید.
سپس پودر کاکائو و کمی نمک دریا را اضافه کنید.
به دنبال آن عصاره و،ل.
شربت افرا را بریزید.
سپس با چند تکه یخ تمام کنید.
درب آن را بگذارید، سپس هم بزنید تا ،ی و یکدست شود. اگر نوشیدنی غلیظ تری می خواهید، فقط یخ بیشتری اضافه کنید!
وقتی به غلظت دلخواهتان رسید، آن را در لیوان بریزید و در صورت تمایل مقداری خامه فرم گرفته و چیپسی شکلاتی روی آن بریزید. از Starbucks Mocha Frappuccino (نسخه سالم) خود لذت ببرید!
تعویض های آسان
- آن را بدون لبنیات بسازید. برای تهیه این نوشیدنی بدون لبنیات می تو،د به جای نصف و نصف از شیر بادام، شیر جو دوسر یا حتی شیر نارگیل استفاده کنید.
- شیرین کننده را عوض کنید به جای شربت افرا، می تو،د از عسل استفاده کنید، یا اگر استویای مایع دارید، می تو،د از آن استفاده کنید و باعث کاهش بیشتر کا،ی می شود!
سوالات متداول:
موکا فراپوچینو استاربا، چیست؟
این یک نوشیدنی منجمد/مخلوط از استاربا، است که معمولاً از شیر کامل، شربت فراپوچینو، قهوه فوری و سس شکلات استفاده میکند. آن را با یخ مخلوط کرده و سپس با خامه فرم گرفته میشود.
چه مقدار کافئین در موکا فراپوچینو وجود دارد؟
این نوشیدنی از استاربا، 110 میلی گرم کافئین دارد. وقتی آن را از خانه درست می کنید، بسته به قهوه ای که به ،وان پایه استفاده می کنید، متفاوت است.
آیا می تو،د این نوشیدنی ها را زودتر درست کنید؟
بله، می تو،د آن را در فریزر نگه دارید! برای راحتی بیشتر، توصیه میکنم هر وعده غذایی را در فنجانهای فریزر با درب فریز کنید.
نوشیدنی های بیشتر از خانه
آیا این دستور را امتحان کردید و آن را دوست داشتید؟ دفعه بعد که آن را ساختید، یک ع، بگیرید و آن را در شبکه های اجتماعی خود به اشتراک بگذارید! بر،ب بزنید @thelemonbowl و #thelemonbowl تا بتو،م نوشیدنی شما را تحسین کنیم و به اشتراک بگذاریم.
یک روش خوشمزه برای شروع روز یا یک غذای خوشمزه بعد از ظهر، این موکا فراپوچینوی سالم استاربا، بدون هیچ احساس گناهی میل شما را برطرف می کند.
نی شما منتظر است.
استاربا، موکا فراپوچینو (نسخه سالم)
این کپی موکا فراپوچینو استاربا، غنی و خامه ای سالم، بدون هیچ احساس گناهی، تمام طعم شکلات و قهوه ای را که می خواهید دارد!
آماده سازی: 5 دقیقه
جمع: 5 دقیقه
خدمات: 2
برای قوام بیشتر، یخ بیشتری اضافه کنید.
خدمت: 1شیشهکا،ی: 78کیلو کا،یکربوهیدرات ها: 9gپروتئین: 2gچربی: 4gچربی های اشباع شده: 3gچربی های چند غیر اشباع: 0.2gچربی اشباع شده: 1gکلسترول: 11میلی گرمسدیم: 25میلی گرمپتاسیم: 251میلی گرمفیبر: 2gقند: 6gویتامین A: 107IUویتامین سی: 0.3میلی گرمکلسیم: 51میلی گرماهن: 1میلی گرم
منبع: https://thelemonbowl.com/healthy-starbucks-mocha-frappuccino/