یک راه ساده تر برای صرفه جویی

با خدمات رایگان ما، می تو،د دستور العمل ها را ذخیره کنید، دستور العمل ها را عوض کنید، و برنامه غذایی خود را سفارشی کنید! اینجا ثبت نام کنید و همین امروز شروع کنید، یا برای دیدن دستور العمل های ذخیره شده خود وارد شوید. لذت ببرید!

اینجا را کلیک کنید تا هر یکشنبه برنامه های غذایی هفتگی ما را مستقیماً در صندوق پستی خود دریافت کنید. برای ذخیره آنها در جعبه دستور غذا باید یک حساب کاربری ایجاد کنید.

بله! برنامه های غذایی هفتگی ما با در نظر گرفتن یک خانواده 4 نفره ایجاد شد. برای تنظیم مطابق با نیازهای خانواده، به سادگی نمادهای “+” یا “-” را در پایین هر بشقاب فشار دهید تا اندازه ،مت ها را تنظیم کنید. با انجام این کار لیست ،ید شما نیز به صورت خودکار به روز می شود. همچنین می‌تو،د مقدار سرو را در لیست ،ید تنظیم کنید. برای راهنمایی در این زمینه، برای آموزش اینجا را کلیک کنید. هنوز گیر کرده اید؟ با ما در ،[email protected] تماس بگیرید.

در اینجا می تو،د به دستور العمل های خود دسترسی پیدا کنید یا به “دستورهای من” در نوار منوی سایت بروید.

آیا تا به حال خود را در حال پرسیدن گرفتار کرده اید “شام چی بخوریم؟” چند بار در هفته؟ با بهره گیری از برنامه های غذایی سالم ما – بیشتر از این نپرسید! برنامه ریزی غذا برای شما و خانواده تان می تواند یک کار استرس زا باشد، پس اجازه دهید ما به شما کمک کنیم! هنگامی که یک برنامه غذایی هفتگی را دنبال می کنید، می تو،د ،ید مواد غذایی خود را ساده کنید، غذاهای باقی مانده را به موقع مصرف کنید، عادات غذایی سالم (و در عین حال خوشمزه!) را حفظ کنید و در وقت و هزینه هر هفته صرفه جویی کنید.